(相关资料图)
1、握铅球的姿势要正确,握投时以食指、中指、无名指为主。
2、拇指和小指的主要作用是保护铅球,把它控制在你的手掌里。
3、将重心放在右脚上,左脚向前伸展,沿着左脚的方向滑动。当你的左脚触到边线时,把力量放在左脚上,全力投球。
4、为了让球更好地飞出,让身体不失去重心,你要让身体保持缓慢旋转,直到停止。
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1、握铅球的姿势要正确,握投时以食指、中指、无名指为主。
2、拇指和小指的主要作用是保护铅球,把它控制在你的手掌里。
3、将重心放在右脚上,左脚向前伸展,沿着左脚的方向滑动。当你的左脚触到边线时,把力量放在左脚上,全力投球。
4、为了让球更好地飞出,让身体不失去重心,你要让身体保持缓慢旋转,直到停止。
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