精神衰弱最常出现的原因，有以下几方面：

1、应激事件：常常是一些压力事件、应激事件，或者是一些情感伤害等，而造成的精神衰弱的情况;

2、失眠：睡眠的时间比较短，睡眠的质量不好，长期造成精神衰弱的表现;

3、心理障碍疾病：如焦虑障碍或抑郁障碍，可以出现类似于精神衰弱的表现，如情绪低落、头晕、头昏、心慌等，这些没有器质性疾病的表现;

4、甲状腺功能亢进症或甲状腺功能低下：甲状腺功能低下即甲低的表现，也会出现精神衰弱的表现;

5、严重疾病：患有心脑血管病或者帕金森病，或者运动神经元病等，由于对这些疾病的担心、恐惧，而产生的精神衰弱，也是非常常见的。

神经衰弱怎么调理

神经衰弱的调理方式主要有一般治疗、药物治疗、心理治疗等。

1.一般治疗：适当的体育锻炼和体力劳动，对改善脑衰弱症状有良好的作用。应养成起居有定时、工作有计划、劳逸结合。采用诸如广播体操、太极拳等此类活动有利于缓解焦虑，消除疲劳。

2.药物治疗：抗焦虑抑郁药物常用的有帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰等。常用有三唑仑、氯硝西泮、咪达唑仑等助眠药物。氟哌噻吨美利曲辛广泛用于治疗神经衰弱。氟哌噻吨美利曲辛可能出现失眠、不安、躁动、恶梦、焦虑、神经状态混乱等不良反应。

3.心理治疗：神经衰弱患者可能由于任意推断、过度引申、极端思考等形成错误认知。森田疗法是治疗神经衰弱行之有效的方法之一。

具体的治疗方案需要及时去正规医院就诊，遵从医师医嘱，以便更好的治疗疾病。

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